Edzésleírás
Ismét sikerült a nagy hidegben edzeni. Az utat nagyjából letakaritották, kerestem a havas, de lehetőleg nem jeges részeket. A siiskola előtti részen le is mentem az útról, de ott már csak csúszkálni és botladozni sikerült. Amúgy jól éreztem magam, a szokásos lépcsőzés is megvolt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:30 | 4.8 | 07:11 | 8.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |