kincsoo 2.5 km Úszás 2012-02-07-n 13:00-kor

kincsoo Úszás

2012.02.07 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

50-esben.
400m bem
400m csak láb, deszka kézben ->kéne szereznem béka talpat.
1000m gyors csak kar,-tenyérellenálással bólya láb között--- rájöttem h nagyon gyenge a karom... (19:00lett 1perccel jobb mint tegnap)
100m átvezető
500m (50m gyors láb deszka készben vissza fele meg deszka láb között, és csak kar.
100 m lev.
Ma nem voltam annyira hisztis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kincsoo 4521 napja

hmm?nincs békatapam

necromedve 4521 napja

Úgy jobb, ha békatalp van a kezedben deszka helyett? ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.