kincsoo Úszás

2012.02.07 Kedd, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

50-esben.
400m bem
400m csak láb, deszka kézben ->kéne szereznem béka talpat.
1000m gyors csak kar,-tenyérellenálással bólya láb között--- rájöttem h nagyon gyenge a karom... (19:00lett 1perccel jobb mint tegnap)
100m átvezető
500m (50m gyors láb deszka készben vissza fele meg deszka láb között, és csak kar.
100 m lev.
Ma nem voltam annyira hisztis.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.5 24:00 2.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 4512 napja

hmm?nincs békatapam

necromedve képe

necromedve 4512 napja

Úgy jobb, ha békatalp van a kezedben deszka helyett? ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!