Edzésleírás

400m bem
3x1000m
1.sima gyors (17-30) Nem húzott a karom... kicsit kakadtam h ennyire nem megy...
2. tea+lábközött bólya. (20:12)itt  teljesen kiakadtam... konkrétan sírtam.Nem hiszemm el h ilyen fosul megy... karom és a mozgásom, teknikám teljesen szétesett. Olyan érzés volt mint az álmokban.. hogy menekülsz valami elől éshiába erőlködsz nem jutsz előrébb.
3.50m laza-50m erős (18:32) itt is szintén felcsesztem az agyam szintén sírás volt a vége... Nem hiszem el!!! semmi értelme  az egésznek marhára nem fejlődök... és tök szar h egyedül edzek nincs semmi inspiráció, de még edző sem aki megmondaná mit hogy csináljak, mi ne m jó stb.
100m deszka (melláb, gyors láb)
100m gyors :1:27... Ez volt a hab a tortán.. ez megadta a végső döfést.teljesen kiborultam. enynire xar időt úszni Nevetséges ez az egész amit csinálok... semmi értelme...;"(

3 hozzászólás

ironzsófi 4512 napja

Hajrá Kincső! Lesz ez még sokkal jobb is.

kincsoo 4513 napja

azért a 13-14perces ezeket nem úsztam... max 15-16percesek. De köszi a bíztatást. kicsit jobb lett:)

necromedve 4513 napja

Szerintem alapvetően nem lehet komoly gond a technikáddal, lévén minimál edzésekből úsztál tavaly is 15 perces ezreket nyílt vízen, ami medencében szerintem olyan 13-14 perc körülit jelent. Aki gyerekkorában megtanul jó technikával úszni, 2-3 hónap laza, de rendszeres edzegetéssel szerintem erre a 13-14 perces szintre röhögve eljut bármikor. Most pont kifogtál egy szar napot. Ilyen nekem is szokott lenni, általában a fronthatás miatt, vagy ha épp elfáradok valamitől. Lesz majd sokkal jobb. Egyedül edzés: nézz ki valami nyanyeszt, edzz vele. :) Pl pont kétszer, vagy háromszor olyan gyorsan haladj, mint ő.