Dex 3.2 km Úszás 2012-02-07-n 16:00-kor

Dex Úszás

2012.02.07 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

3.2 km

Tempó

15:38 p/km (3.84 km/h)

Edzésleírás

3000m gyors minden 4.hossz lendületes

100m laza

4x25m mell víz alatt

majd szauna..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	3.2	15:38	3.84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dex 2848 napja

Most épp nem a sport van központi helyen.. talán majd pár év múlva újra lesz komolyabb edzés :)

benifurnstall 2851 napja

Ez az edzés adott motivációt ...na még többi uszasod amiket ez után csinaltal egész télre 2014 ben :-)

A te motivacioddal mi a helyzet ? Nem kellene valami új kihivas ? Uszasban triatlonban esetleg ultra futas?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.