Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:25Távolság
8 kmTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Duna mentén, és a Tesco-t megkerülve vissza a 2-es út mellett haza...
Pár nap kihagyás után újra mert rosszalkodott az a jobb láb, egyszóval fájt is.
A lényeg hogy ez a hóban koci nagyon jól esett, felüdített teljesen...és végén a zöld tea is :))
Jó lenne elkapni egy fonalat hogy legyenek már normális edzéseim.
Ez a hét a szabadságról szól vééégre :)
TE: 2.1
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:25 | 8 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 155 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
ORBEA ORCA 4524 napja
Én meg majd leszek a bíró oksa???:-)))
Gida 4525 napja
Oksa Fari....akkor a szemem rajtad lesz, sasolni fogom az edzésnaplód vazz :))
Fari 4525 napja
versenyezzünk..ki kapja el hamarabb a fonalat.))jobbulást,és jó pihit a 7re
Gida 4525 napja
Remélem én is...mint írtam jó lenne már elkapni egy fonalat legalább heti 4x jó lenne tartalmasakat futni.
Köszi Kata, Tibi !
ORBEA ORCA 4525 napja
Egészségedre Robi,remélem most már hamarosan rendbejön a lábad,és újra szépeket tudsz majd futni.
picikata 4525 napja
Jó későn indultál...sajnálom,hogy még mindig fájdogál a lábad... :(
De a hóban futi az tök jóóó.... :D
Egs Robi!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4524 napja
4:33-as hóban koci..... eszem áll meg.... :)