zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:03Távolság
0 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Pulzus
Átlag
115
Minimum
0
Maximum
124
Edzésleírás
pörgetés közép 39x19 pedálfordulat 90-110
bemelegítés középső ellenálláson
10 perc eggyel nehezebb fokozat
10 perc eggyel nehezebb fokozat
10 perc könnyebb fokozat levezetés
A tegnapi lábedzést még éreztem főleg a végefelé
Igyekeztem odafigyelni a minél lazább hajtásra mert állítólag nagyon szoktam tördelni az áttéteket
ébredési pulzus 44
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:03 | 1 | 40:03 | 1.50 | 0 | 90 | 0 | 124 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Trek 1000 (2001)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
