Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
10.4 kmTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Edzésleírás
Végre hóban, és hóesésben! :-)
Sajnos a szél is fújt, ezért többnyire magam előtt lefelé bámultam. Egy hosszabb lefelé bámulás után nem sikerült előrenéznem, összefagyott az alsó és a felső szempillám a belső gödörben :-) Hát igen, akinek hosszú a szempillája, az vágja le, nem alkalmas sportolkáshoz :-)
Kiváló időtöltés volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 10.4 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
napsugárraforgó 4677 napja
Akinek hosszú a szempillája az igazán szép!:)
Egészségedre a futást és a szánkózást Ircsikével,Alával!
yoyo 4677 napja
Arany lehetett :) Jó erősítő edzés ;)
Gabikám is most ment ki szánkózni a haverokkal,,mer17 évesen is jó szánkózni :))
Gandi 4677 napja
Már túl vagyunk rajta cillagom. A kezdeti betoji állapot (mi ez a vizes fehér trutyi?) után, nagyon élvezte a szánkózást, felváltva futottunk vele Alával :-)
yoyo 4677 napja
ja ja ez most igazi por hó .én ma csak csizmában tudtam rugdalni .majd honap futok benne
...Ircsit viszont viheted szánkózni cillagom ííííííííííí :))
Gandi 4677 napja
Már mennyiség volt, igen, de még nem vészes. Ahol nem volt még takarítva, ott valahol boka fölött érhetett. De hát ebben még nem nehéz futni, ennél még igazi élmény :-)
yoyo 4677 napja
hmmm azért délutána már szép hó lehetett cillagom :) gondolom a szigeten voltál ..
Egészségedre !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4675 napja
Nem is kell mindig előre nézni...:-) Egészségedre!