Edzésleírás

Az unokáim délutáni alvását kihasználva nekivágtam a távnak, nekem meg a K-i barát. A kerékpárúton két futótárssal találkoztam kifelé. A Deseda teljesen beállt, az egyik stégnél két srác húzott korcsolyát, majd a part mentén kipróbálták tudásukat. Visszafelé jövet még nem fürödtek, így megnyugodtam, hogy elég vastag a jég. Remélem maradtak a part mentén. A 2,5-nél szemből érkezett Ákos a társával. Az 1-esnél csináltam egy fordulót, majd a 3-asnál ismét, azaz hazafelé vettem az irányt. Kipróbáltam, hogy megizzadtan hogy viselkedik a rruházatom a szembe szélben. A 1.5-nél  megérkezett Józsi az edzőtársával, a hétvégére fényesítettek. Nem biztos, hogy mindenb vonatkozásban az egészségünket szolgálja ezen időjárás körülmények közötti edzés. De a lényeg, hogy a vérnyomásom normalizálódott! Pihentető, melegedős hétvégét Sporttársak!

3 hozzászólás

kopi60 4722 napja

A vérnyomás kérdés megnyugtató,azért vigyi magadra..sajna ma már nem lehet korizni hatalmas a hó a tó jegén...

 

Rita 34 4723 napja

A lényeg a legfontosabb!

Egészségedre! Vigyázz magadra, inkább lassabban!

Csaba43 4723 napja

Szép 7vgt Gyuri!Vasárnap találkozunk!Egészségedre a futi!!