zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:16Távolság
2.6 kmTempó
22:02 p/km (2.72 km/h)Edzésleírás
pihi: 4:37.
Jól éreztem magamat. Jól mozogtam, a karjaim ugyan elfáradtak arra az időre, de megérte. A 7-es levegővétel egész jól ment, de a 9-essel komolyan barátkoznom kell.
Ezek a részidők szépen fejlődnek, mondjuk számomra nem tűnik fel, hogy gyorsabb vagyok. Csak az, hogy egyre többet uszom...
Köszönöm ezt a reggeli kis átmozgatást, és az egészséget!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:53 | 0.05 | 17:40 | 3.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 0.2 | 19:35 | 3.06 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 0.25 | 23:32 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:41 | 0.5 | 19:22 | 3.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:10 | 0.6 | 28:37 | 2.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:10 | 0.7 | 18:49 | 3.19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.2 | 20:30 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:28 | 0.1 | 24:40 | 2.43 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4527 napja
Jo koran mentel be a vizbe...ebben a hidegben meg belegondolni se konnyu...
En a 2.keruleti Kolozsvari Tamas utcaban levo oxygen palyan szoktam futni. Nem tudom oszinten, hogy az fizetos-e, de nyitva a kapu, bemegyek, meg sose szoltak....Melyik az a TUE?