zsolaaa túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:11:14Távolság
1.467 kmTempó
07:39 p/km (7.84 km/h)Pulzus
Átlag
101
Minimum
0
Maximum
126
Edzésleírás
templom-stadion-pláza-berzsenyi út
futás lett volna (Neszele-rekortán) de az első futólépéstől kezdve fájt a jobb térdem ami nem is múlt el így inkább hazasétáltam/kocogtam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:14 | 1 | 11:14 | 5.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ORBEA ORCA 4618 napja
Reméljük semmi komoly,de nagyon jól tetted,hogy nem erőltetted,és így szerintem hamar rendbe fog jönni.
yeppster 4618 napja
Mi történt? Olyan jól nyomtad eddig, sajnálom. Gyogyulást!
ikerkaszat 4618 napja
Gyors gyógyulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4617 napja
Az történt hogy 2 hete lassan nem szedem az ízületvédő kiegészítőmet a Joint-X-et és ezen a héten a sok guggolás meg a 15km-es futás úgylátszik megártott a térdemnek Már legutóbb is éreztem picit lejtőn lefelé