tuskenrider bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
29.5 kmTempó
02:06 p/km (28.55 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
végig 90-100 rpm az első felében 8x(20mp jobb láb,40mp mindkettő,20mp bal láb, 40mp mindkettő), a második felében 10perc tempó gyors fordulaton
1-20min 128bpm
20-36min 127bpm (egylábazás)
36-45min 137bpm
45-55min 147bpm (tempó)
55-60min 139bpm
2 perc levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 29.5 | 02:06 | 28.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
