Edzésleírás
Gyúrás az NyVSC teremben
fekvenyomás 5 x 12 x 50 kg
hasazás, hátazás, vállból nyomás, evezés, Scott pad,
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |