Edzésleírás

A múlt hét nem volt valami sikeres edzés szempontjából. Még 3 nap távlatában is izomlázam volt a combjaimban, így hamar meggyőztem magam, hogy pihennem kell még. Ez pedig nem esett nehezemre. :)

Na de itt egy új hét...! Ja, Kicsi Párom finoman közölte velem - motiválandó - Vasárnap este, hogy "dagadt disznó" vagyok, úgy hogy jó lenne ha megmozgatnám végre az alsó felemet és tennék valamit a kondim helyreállítása érdekében (de sürgősen). A szörnyű az az egészben, hogy valóban igaza volt! Brutális mértékben elhíztam. Már nem combjaim vannak, hanem csülkeim. A derekamon meg akkora "úszógumi", hogy ha be ugranék a vízbe, akkor csak derékig merülnék, a felsőtestem meg kint himbálózna a víz felett, mint a kapásjelző horgászúszó... Szóval tényleg tenni kell valamit...

Így esett hát, hogy haza érve a munkából, a régi rutinnak megfelelően elkezdtem szépen átöltözni és minusz fokok ide vagy oda, elindultam futni. Na nem sokat, mert a végén még megárt, csak egy könnyed 7K-t. Ment is szépen - nagy meglepetésemre - semmi extra lihegés, vagy szenvedés, de kb. 2/3 távnál kicsit lehúzódott a bal vádlim. Onnan kezdve csak nagyon óvatosan haza csoszorásztam és most próbálok regenerálódni. Egész jól indult az újra kezdés, azt hiszem!  :(

Lassan itt van a nyakamon a Balaton Szupermaraton én meg ítt "sza...kodok"! Nagyszerű! De sebaj, innen szép nyerni!!!     

4 hozzászólás

farkass74 4536 napja

Köszi! Ez nagyon jó: "téligumi"  :))))

ildikó.cs 4537 napja

Ugyan már Sanyi! Ez csak a "téligumi", "nem úszógumi"!

farkass74 4537 napja

:)

 

tardigrada 4537 napja

Sanyikám, mindenképpen -valamilyen- dobogón kell állnunk! :))) Csak hajrá, hajrá!