Edzésleírás

Egész nap kicsit fáradt voltam és részben a tegnapi edzés, részben még a megfázás miatt nem éreztem magam túl jól. Aztán kajáltam és valahogy ezek az érzéseim elmúltak. A futás elején nagyon haladtam, miközben a pulzusom egészen alacsony volt. A dolog hátulütöjeként viszont a vacsora valamelyik alketrésze nyomta a gyomorszájamat, ami kifejezetten kellemetlen érzést váltott ki. Ennek ellenére az iramot nagyjából tartani tudtam és a pulzusom is csak kicsit emelkedett. A gyomorérzésem aztán hol jobb, hol rosszabb volt, az idö múlásával inkább már mintha javuló tendenciát érzékeltem volna. Az utolsó 5-6 km-en az emelkedök nagyon nem estek jól, ráadásul éreztem, hogy kezd dagadni a szám. Mire hazaértem, úgy néztem ki, mintha kb 2-3 deci víz lenne a szában. Kicsivel késöbb pedig a szemem is feldagadt. Mondhatom szép látvány voltam. Fogalmam sincs, hogy mi okozhatta ezeket az egyértelmüen allergia gyanús tüneteket, mivel semmi szokatlant nem ittam vagy ettem. Ittam sok kalciumot, ami reggelre valamennyire rendbe hozott. Remélem egyszeri eset volt ez...

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4735 napja

Nagyon-nagyon szép tempó!

Reméljük, hogy nem lesz ilyen allergiás tüneted! Viszont jó lenne kideríteni, hogy mi okozta!