Edzésleírás
MELL
fekvenyomás 10x40kg bem., 4x 6x65
ferdenyomás 2x 6x40, 2x 7x40
tárogatás 4x 6x12,25kg
(HÁT: felhúzás mellhez összesen 10)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |