Edzésleírás
3 km bemelegités ,5 x 1000m 3:50 1p pihenőkkel , 2km levezető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:20 | 10 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |