Hófutó futás

2012.01.26 Csütörtök, 07:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:14:18

Távolság

33.2 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Végig stabil havazás. Múltkor ilyen hőmérséklet mellet a téli Kalenji nadrág alá szintén Kalenji alsóruhát vettem. Nem volt melegem de végig az volt az érzésem, hogy elég lett volna a nadrág. Most megkockáztattam és azt kell, hogy mondjam jól tettem. Azt hiszem minden előitéletem eloszlott a márkával kapcsolatban mert ez már a sokadik ruhadarab amivel nagyon meg vagyok elégedve. :) Bár hozzá kell tennem ezek azok amelyeknek ára a Nike és társai szintjén vannak. Csak ezeket gyakrabban akciózzák. :)

Amennyire tudtam lassan kezdtem mert a szombati menetnél achilles-gyanús fájdalom keletkezett a bal lábamban. A térdemnél tavaly bevált Aciphen kenőcsöt alkalmaztam dunsztkötésben és tegnapra el is tűnt a fájdalom, nem is jelentkezett újra. Ajánlom mindenkinek kipróbálásra ha gyulladásgyanú vagy túlerőlltetés gyanúja áll fenn. 

Holnapután Téli Mátra. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:14:18 33.2 05:51 10.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Hófutó képe

Hófutó 4478 napja

Jó volt. 5 óra lett volna az álmom de 6:05 lett. Magasabb részeken sok hó volt és sok botos ember akiket a nagy hóban kellett kerülgetni. Majd beírom nemsokára az eseményt. :)

picikata képe

picikata 4478 napja

... :)

Jajj nekem...ne hari!

Na, és mizu? Mesélj...milyen volt... :)

Hófutó képe

Hófutó 4478 napja

Jenőapu! Köszi! Ami a havat illeti volt miért irigykedni. ;)

Hófutó képe

Hófutó 4478 napja

Kata! Rosszul számoltad! :) Az szombat. Már megvolt. ;) Azért köszi a biztatást! :)

picikata képe

picikata 4479 napja

Hajrá Vasárnap! :)


jenőapu képe

jenőapu 4480 napja

Szép volt egs!A Mátráért irigyellek főleg a hó miatt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!