zsolaaa 61.62 km Bringázás 2012-01-28-n 14:25-kor

zsolaaa bringázás

2012.01.28 Szombat, 14:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

61.62 km

Tempó

02:26 p/km (24.65 km/h)

Pulzus

Átlag

117

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Vasvár-Gersekarát-Nagykutas-Kispáli (montival)

Odafelé 26-os átlag, nagyjából sikerült tartani a 125-135-ös célzónát, visszafelé a pulzus és a tempó is esett .

110-125 60% (1:30:41)

125-135 22% (32:30)

135- 0% (0:44)

Látható hogy mindössze az edzés 82%-ban voltam 110-es pulzus felett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	60	02:20	25.71	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb KTM Utra Pro monti (2012)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.