zsolaaa 10.6 km Futás 2012-01-29-n 19:00-kor

zsolaaa futás

2012.01.29 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:26

Távolság

10.6 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

150

Maximum

151

Edzésleírás

Kosztolányi tér-Göcseji út-Alsóerdő-Panoráma út-Bazita TV Torony-Göcseji út-Vizslapark-Kosztolányi tér

Pulzus célzóna 140-150 (56%) amit a bemelegítést követően a TV toronyig sikerült is tartani (mászása 11:20 alatt) a lejtőn már kevésbé.

110-140 44% 29:03

140-150 56% 36:54

Meg vagyok elégedve az új ciipőmmel (decában 17 ezer volt leárazva)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.