gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:25Távolság
13.5 kmTempó
04:29 p/km (13.41 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
136
Maximum
171
Edzésleírás
Viszonylag alacsony pulzussal futás, közben feladatok... A Ligetbe odafele meglepődtem, mert az a 150-155 közti pulzus, ami három hete 5:20-as tempót jelentett, az most 4:15-öset. Akkor valami nagy gáz lehetett, de most élveztem, a végén a gyors utolsó hét percet is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:25 | 13.5 | 04:29 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence II. (RS)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tsoma 4536 napja
Most már nem pánikol a szervezeted, mikor elkezded a futást. Tudja, hogy csak a végén téped szét magad....:)