gyaloggalopp futás

2012.01.25 Szerda, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:39

Távolság

12.7 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
138
Maximum
155

Edzésleírás

Könnyed egyórás futás kis futóiskolával. Amúgy végre a futótechnikámat is tudtam figyelni-csiszolgatni a patakparton.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:39 12.6 04:49 12.46 0 138 155 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II.