gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:04Távolság
47.5 kmTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Edzésleírás
Egy hosszabb futás 140-145 közti pulzussal. Jobbára. Mert a vége felé futottam egy gyors szakaszt, a legvégére meg már magától is felment a pulzusom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:04 | 47.5 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zoles73 4513 napja
Csa kegy kis biztatásnak szántam, hogy ne legyen olyan "unalmas" mint az automata mosógépek programja :)))
gyaloggalopp 4513 napja
Ó, ez bók volna - ha én volnék a rendező. De én csak végrehajtom a parancsokat. De hogy jó lesz, azt én is remélem! :)
zoles73 4514 napja
megnézve az edzéseid látom komoly rendezettség van benne, lassú heti távnöveléssekkel.Ez biztos jó lesz, már csak "lazán" ki kell bírni, de kinek ne sikerülne ez ha nem Neked! Hajrá!Jó lesz.
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence II. (RS)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 4512 napja
Bélaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Eltűnt a Bélapress a fészbúkon! Éva néni nagyon reklamálja! ne csak fuss vazeeee:)