Edzésleírás
Az első és a harmadik kör meghúzva (23,30 és 23,45), a második lazábban, az utolsóban kocogás a párommal (itt az átlagpulzus 135). Most még jólesett volna egy kör, de sietnünk kellett, mert ebédre voltunk hivatalosak.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:03 | 21.4 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 180 | 154 |
Pierre 5938 napja