zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:01Távolság
15.15 kmTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Terv: laza futás - 2. kör 155/175R - laza.
Ébren vagyok, vagy álmodom? (A tudatos álmodás 1. leckéje, hogy nap mint nap feltedd magadnak, különféle szituációban. Így az álmodat is tudod irányítani.).Mi történt??? Reggel olyat úsztam, amilyet még nem. Ma pedig az órám folyamatosan csipogott, hogy alulról szagolom megint az ibolyát. Azt éreztem lendületes vagyok, de 5 percen belül és alul van a pulzusom... KÖSZÖNÖM!
Sajnálom mást nem tudok írni! 5. napon ilyet megélni. Ez csoda!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:51 | 2.12 | 07:29 | 8.03 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:28:24 | 5.35 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:26:32 | 5.35 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:11:19 | 1.9 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:01:55 | 0.43 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 169 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jovovich87 4537 napja
Zsír a buli :D Mi lesz az első versenyed idén??
Andikölök 4537 napja
Gratulálok, nagyon szép volt! Ha még egyszer panaszkodni mersz.. :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4537 napja
Ugye, hogy ugye! :) Jó érzés tud ez lenni, nagyon!
Gratulálok!