zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:21Távolság
10.1 kmTempó
05:59 p/km (10.04 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
6. nap. Terv: Laza - 155/175R - Laza
Jól esett. Bár valamit változtatni kell az étlapon, mert már másodszor zavarja a gyomromat a sav...
Köszönöm a mai lehetőséget és az egészséget!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:05 | 2.12 | 08:03 | 7.45 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:27:42 | 5.35 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:15:34 | 2.63 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4535 napja
tudok pár féle kaját javasolni, nem olcsó, de nagyon jók! Amúgy gratu :)