Edzésleírás
5 kör a Mókuserdőben a Kordován tértől besétálva.
A táv saccper/ le kéne már mérni valahogyan....
Az elején egy véreb kissé felhergelt, ezután pedig úgy érzem végig tudtam tartani egy egyenletes sebességet. Ilyen még nem volt, 3 kör után meg szoktam halni, most simán mentem tovább. Rengeteg fauna volt, sajnos nem mókus vagy effélék hanem legalább 101 kuty, a legkülönfélébbek, rendőrkuty rendőrbácsival, ölebek, kicsik-nagyok, persze póráz nélkül, amit egyedül a vizsiknek tudtam megbocsájtani :-)
Lehet, h túlvállaltam magamat, este még Rippel edzés lesz, ha nem jelentkezem fejreestem :- o
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 10 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 160 |
forgi 4639 napja
Azért ez az aranyos vicsorgás nem mindig jön be. Hiába pátyalso nem ismeri egyik-másik helyi vérebet. Bár csak mi se ismernénl!