Edzésleírás
Gödöllő, Máriabesnyő, Futériás találkozó
Táv saccperkábé :-)
A gödöllői Futériás futi nekem a tervezett táv hossza (25km) miatt esélytelen volt, de szívesen találkoztam volna a csapattal, s mivel Bozót elengedett egy infót, h esetleg v.kinek van kedve a "kölkökre" vigyázni, végül úgy döntöttem, ott a helyem, legalább Serpa is találkozik cimbikkel, s kirándulunk egy jót.
Run-ka a reggeli esőfelhőket a Futérián elüldözte, az addig leesett rengeteg nedvességet nem tudta eltüntetni, s a szél sem volt betervezve.... :P
Mire a csapat egy kis késlekedéssel elindult, addig a gyerekek már összebarátkoztak. A szeles parkolót elhagyva a templom melletti gyönyörű parkban szélvédett, napsütötte helyen töltöttük el az időt. A skacok nem hazudtolták meg futó felmenőiket, néha hárman három irányba futottak, én pedig... én is:-) Emellett mindhárman elég erős személyiségek, végtelen feladattudattal, de szerencsére elég okosak ahhoz, hogy akár x méter távolságból is hatni lehessen rájuk. Nekem nem sok gondom volt velük, elég jól elszórakoztatták egymást. Egyszer tartottunk a kocsiban egy frissítőállomást egy kis felmelegítéssel, evéssel, ivással, rajzolással és olvasással. Majd ismét egy kis futi... Mire a futó csapat megjött, sikerült nekik is legalább ugyanannyira összesarazni magukat, mint a nagyok :-) (Ez nem gond, igaz egy kicsit emiatt Serpával Grassalkovich Kartély meglátogatását későbbi időpontra halasztottuk.)
A futi után dőzsölés következett! Köszönjük a finomságokat: Run-kának, Snecikének, Rodinak, Bozótnak, Skiának és Picikatának a teát Bendének! És még a jó társaságot -e-nek, Kálmánnak és Armitage-nak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Okos,szófogadó gyerkőcök ,háromfeléfuti,süteményhegyek-halmok,mi kell még,ez a paradicsom:)) Egs!
Legközelebb te sem maradsz ki a jóbol! :)
Klasszul lekötötted a hiperaktiv fiatalokat... :D
Örülök,hogy megismertelek!
Volt az több kili is! Köszönöm még egyszer! A lányom azóta is a fiadat emlegeti =)
Szerintem Te voltál az egyik legrutinosabb a sár szél kombinációban, csak ezt titkoltad. :D
Mivel 3-felé szaladgáltál, így megszorzom a mai kiliket legalább hárommal! Egészségedre!
Én nagyon megörültem, mikor az uccsó pillban olvastam, hogy jöttök ::))) Ne maradjatok ki semmiből :)) Jó volt veletek és köszönjük a segítséget!
Örülök, hogy eljöttél (még ha nem is futottál) és jól érezted Magad a gyerkőkkel.
Saccperkábé 1 kili? Nagyon jó kis napotok lehetett! Egészségetekre! :)
Huszárlány 4640 napja
Igen, paradicsom! Tényleg jó dolgom volt!