zsolaaa futás

2012.01.22 Vasárnap, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:41

Távolság

9.3 km Szint: 80 m

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

Zrínyi út-Aranyoslap-Jánka

Nem ment valami jól. Síkon nem nagyon sikerült 135-ös pulzusnál erősebben futni.

Aranyoslapnál belesétáltam

Pulzus:

110-130 26% 15:28

130-150 70%  41:21

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 9.3 05:55 10.15 80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris GTX