gyaloggalopp 25.4 km Futás 2012-01-21-n 20:10-kor

gyaloggalopp futás

2012.01.21 Szombat, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:04

Távolság

25.4 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

136

Maximum

166

Edzésleírás

Pont eleredt a havaseső-eső-hódara, meg feltámadt a szél. Nem baj, kimentem a Ligetbe futni, a pulzusom egyre jobban tetszik, már oda kell figyelnem, hogy ne menjen a kívánt érték alá - plusz igen nagyon kellett kapdosnom a lábam, amikor fel akartam tornászni egy kicsit 160 fölé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:04	25.4	04:44	12.69	0	136	166	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (új)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.