szuszu 13.1 km Futás 2012-01-21-n 18:37-kor

szuszu futás

2012.01.21 Szombat, 18:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:02

Távolság

13.1 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Elég stresszes nap volt és külön idegesített, hogy nem tudtam addig kimenni futni, amíg sütött a nap. Végül mégis rávettem magam, de kevesebbet futottam, mint terveztem. Azért nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:02	13.1	06:07	9.82	0	0	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4721 napja

stresszoldáshoz ideális a futás, sűrűbben kéne stresszt oldani :-)

Felszerelések

Polar RS100

Egyéb Crane futókabát

Nike Thermo futónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.