Edzésleírás
11km körül, 12-be belefutva, 11.5-öt tartva, bemelegítéssel eü. 25 perces 5k egyszer? meglássuk. ment, de jobb vádlit talán pihentetni kéne. csípő ok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |