stilden 11 km Futás 2012-01-21-n 12:30-kor

stilden futás

2012.01.21 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:05

Távolság

11 km Szint: 46 m

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

100

Maximum

192

Edzésleírás

Jó volt, ment, csak néhol még csúszott a fagyott víz...

2 kili bemelegítés, 5*1000 tempó, 3 kili haza. Dombos volt a terep, nem a pályán voltam, az gondolom tiszta dágvány lett volna.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu 4738 napja

3.11 = 1 kili ez nagyon durva ! ! ! ! !

Gratula és köszi a videókat !

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.