Edzésleírás

Hazafelé melóból esett de elszánt voltam,mondtam :
NEM ÉRDEKEL!BICAJOZNI AKAROK!
Az időjárás végül megjavult mire elindultam elállt az eső...
Gödi 8 killás futókörömön verettem 5 karikát.
Ez egy ingerszegény pálya(minimális pilisi panorámával) de azért sokkal jobb volt mint görgőzni:).Ma amúgy sem a nézelődős,kirándulós tekergés volt a cél hanem csak szimplán egyszerűen a bringás tréning.
Elég szeles volt ma is a téma,sokszor izmoznom kellett még a tök lassú haladásért is.135-ös átlagpulzusom mutatja is,hogy nem volt annyira laza.
Nagyon igényelnék már egy rendes igazi hosszú karikát...
Bár egyáltalán nem vagyok bringás formában így ki tudja bírnám-e? :)
Nyáron ekkora távokra mint a mai szinte el sem indulok,most azért ezek nem tűnnek olyan rövidkéknek :) + pulzus is magasabb.
Mondjuk a sok réteg ruha is tökre zavar.
Montival voltam így még a kilik sem nagyon gyűlnek de ez most nem fontos.Közel két órát letekertem ami jó.A combok amúgy sem tudják hány killer van meg ők csak a munka részét érzékelik:).Mindegy nekik,hogy a rendes bicajjal 30 vagy a montival 25öt megyek kb. óránként.Remélem jól vágom.Persze a pozíció az más de alapvetően tekerni kell mindkettőt:).
Az igazán fontos az az,hogy mire kitavaszodik már meglegyen az az alap forma amivel már gond nélkül meg tudom indítani a hoszabb veretéseket majd.
Rá kell állnom a bicaj témára elég hamar hiszen a Nagy Verseny az május végén lesz szóval elég korán.
Bele kell húznom :)
Este még elmentem termálozni is főként a boka javulása végett.
Ez a második futás nélküli nap...

3 hozzászólás

PecsiPeter 4487 napja

Peti: köszi!
Krisztián: NAGYONNAGYOKATFOGUNKVERETNICSAKLEGYENMÁNYÁRVÉGRE!!!!
:)

Kovács Krisztián 4487 napja

"Nyáron ekkora távokra mint a mai szinte el sem indulok" -erről az a pár telefonbeszélgetésünk ugrik be mikor félve kérdezem a telefonban, hogy mennyit tervezel mennyit megyünk, és titkon várom hogy egy laza hatvannal válaszolj majd közlöd, hogy egy százast legalább :))
Várom már a nagy odarámolásokat én is...

shepherd66 4487 napja

egészségedre