Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:34Távolság
10 kmTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A vasárnapi bokafájdalom teljesen eltűnt, érdemes volt 3 napot pihentetni.
Az első körben még elég merevek voltak a lábszáraim, valszeg jobban be kellett volna melegíteni, plusz a tócsák átugrálása sem esett jól, megtörte az egyenletes mozgást. A felétől viszont kilazultak a lábak, utána már lazábban ment.
Egy kocsinak sikerült úgy belemennie egy pocsolyába, hogy teljesen betakart, pedig egy kb. 2 méteres árok is volt közöttünk. Az esőt viszont élveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:34 | 10 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 166 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
forgi 4501 napja
Szóval összekötötted a fürdőzést a futóedzéssel??? Nem baj! Egs!
bibe2 4501 napja
Én most erről a bokadologról lemaradtam, de akkor úgy látszik gyorsan jött-gyorsan ment! Egs!
kocsonya 4501 napja
Gyenge eső? :) Én rommá áztam bringán, jól nyomod az alapozást.
picikata 4501 napja
Ének nem volt az esőben Erika...? :)
Egészségedre!
Huszárlány 4501 napja
Képes voltál esőben?! Ez igen! Persze, a helyrejött bokát jó lehetett ismét működésbe hozni! Egészségedre!
zenoka 4501 napja
esoben futni ejj milyen dolog mar:D egeszsegedre:)
Tündüs 4501 napja
Teljesen meg vagyok botránkozva!!
Örülök, hogy ok a boka, Reméljük ennyi volt...
Egs!
rodriguez 4501 napja
Jó hír, hogy rendbejött, nem lenne jó ha elhúzódna (ugye tudjuk miért :-)). Egs az esőben futást!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4501 napja
Jó vagy, örülök hogy rendben vagy!