csiki79 15.5 km Futás 2012-01-19-n 08:58-kor

csiki79 futás

2012.01.19 Csütörtök, 08:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:55

Távolság

15.5 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

Jól esett. Csúszott az ónos eső miatt, így nem volt a tempó sem nagy főleg Sorin már.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:45	8.4	04:37	13.01	0	0	0	0
00:33:10	7.1	04:40	12.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 4501 napja

itt úgy mentem. Haladnak vele a kilométerek. :) Meg időkihasználás is, hiszen így haza érés után rögtön mást csinálhatok. :)

Leo 4501 napja

futva jársz melózni?

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.