Steve lánya 1 6.87 km Futás 2012-01-18-n 16:23-kor

Steve lánya 1 futás

2012.01.18 Szerda, 16:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:42

Távolság

6.87 km

Tempó

07:23 p/km (8.13 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

A mai értekezlet után úgy döntöttem, nem lesz elég az otthoni edzés ahhoz, hogy utána bármi másra tudjak koncentrálni. Ezért inkább elmentem kiszellőztetni a fejem a szigeten. Nagyon kényelmesre sikeredett ez az egy kör. A végére rámsötétedett és bizony elkezdtem fázni is, pedig rendesen felöltöztem. Ritmust kellett volna váltani, de most ez esett jól az enyhe fázással együtt is. A fejem szépen ki is tisztult. Vidáman és farkaséhesen értem haza. A nyújtás azért ma sem maradt el. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:42	6.87	07:23	8.13	0	0	157	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.