Steve lánya 1 8 km Futás 2012-01-23-n 15:36-kor

Steve lánya 1 futás

2012.01.23 Hétfő, 15:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:12

Távolság

8 km

Tempó

06:54 p/km (8.70 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

A múlt hét végere ellustultam. Már bánom, de most már mindegy. Viszont ma már nem hagytam magam. És ha már úgy alakult, hogy még világosban mentem futni, hát kitűztem az új heti célt: Három, darabonként közel egy órás edzés. Jó, jó, ez még eléggé alulról súrolja az egy órát, de mégiscsak közelebb van hozzá, mint a múlt hetiek. Úgy vélem, a lehetetlenül lassú tempóval együtt is ígéretes kezdet erre a hétre. És bár utána nem haladtam úgy a dolgaimmal, ahogyan eredetileg terveztem, de azért nem is mentek rosszul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:12	8	06:54	8.70	0	0	171	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.