Steve lánya 1 5 km Futás 2012-01-16-n 14:52-kor

Steve lánya 1 futás

2012.01.16 Hétfő, 14:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:05

Távolság

5 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Ahogy sejtettem, eléggé kaotikus-rohangálós ez a hét. A hétfői edzésre csak ennyi idő jutott és az is csak az ellipszitréneren. Azt viszont igyekeztem megpörgetni. Utána pedig alapos nyújtással zártam.

Utólag persze kiderült, hogy fölöslegesen siettem ennyire, mert internet hiányában nem tudtam dolgozni. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:05	5	06:25	9.35	0	0	160	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.