galagyuri futás

2012.01.18 Szerda, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:21

Távolság

9.1 km

Tempó

04:39 p/km (12.89 km/h)

Edzésleírás

Msziget1kor+odavissza. Kellemes futoidoben egy joleso futas. Bovebben, reggel meg kicsit aggodtam, mert a tegnapi temposabbat jobban ereztem meg a terdemben. Aztan estere mar jo volt, sot sokkal jobb mint vartam. Mozgasom viszont valszeg epp a tegnapi miatt nagyon mackos es koordinalatlan volt. Azert jol esett. A hidra fel temposan. K: 24:21. Most egy kicsit elbucsuzok a szigettol.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:21 9.1 04:39 12.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4719 napja

hát ha mackós, akkor elég soványka mackós :-)

torolt_5749 képe

torolt_5749 4722 napja

Grizzly vagy Koala mackós??? Egsi!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4722 napja

Egészségedre Gyuri,sokáig fogsz még a térdedre figyelni,de majd szép lassan feledésbe fog merülni,és csak a futás fog maradni teljes harmóniában,semmi sem vonja majd el a figyelmedet:-)

 

toncso képe

toncso 4722 napja

 

 

  Összeségében, egyre jobbakat írsz, illetve futsz.  Jó lesz ez !!!    Egs.

Shrek képe

Shrek 4722 napja

Egészségedre Gyuri, csak szépen, nyugodtan!

toncsofia képe

toncsofia 4722 napja

Igen, mackós, ez jó kifejezés... ma én is olyan voltam :) Egs!

kiscsoki képe

kiscsoki 4723 napja

csak nem a hhh-ra mész?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!