csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:43Távolság
18.17 kmTempó
04:27 p/km (13.51 km/h)Edzésleírás
hideg volt. kicsit nagyobb tempóban kezdtem így nem voltak akkora ugrások mint szombaton, a végére elfáradtam, bár nem halálosan.
a tempó még nudli de valahol el kel indulni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:33 | 5.05 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:00 | 5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:42 | 5 | 04:20 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 1 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:35 | 2.12 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 27 2011
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
