ORBEA ORCA bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
65 km Szint: 150 mTempó
02:18 p/km (26.00 km/h)Edzésleírás
Csak hogy meglegyen az első 1000km...
Várható volt,hogy nem fog túlzottan jól esni,mert induláskor -1 volt még a városban is,kint a pusztán ugyebár meg mindig hidegebb van.Valamivel kisebb volt a szél hálistennek,gondoltam ez majd valamennyit kompenzál...Hát,a szervízkörömön lefelé oldal-oldalhátszélben még csak-csak ,de pofaszeles részeken szidtam a mamáját is annak,aki feltalálta a kerékpárt...
Ma nem is voltam olyan jó erőben,mint tegnap,nyűglődtem...
A kör Őcsény Decs Bátaszék Palatinca Szálka volt.
A Szálkai tó is kezd szépen befagyni már,de nem bánnám,ha idén sem kellene kijárni korizni,inkább bicikliznék.
Leérve a Szálkai elágba Szekszárdig teljes pofaszél,le is fagyott az ujjam az összes,mind a lábamon,mind a kezemen...
Hát,holnap biztos pihenőnap lesz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 65 | 02:18 | 26.00 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
eriik 4687 napja
Ügyi vagy , mint mindig, Neked ez az ÉLETED!
PecsiPeter 4687 napja
Ejjj,16án már megvan az első ezres!
Kőkemény vagy Tibi!
Kovács Krisztián 4687 napja
Mennyi az idei terv km-ben? :) Nem vagy semmi, hallod-e!
picikata 4687 napja
Na-na, ne szidd....mi lenne veled nélküle... :)
Egs morgós!
toncso 4687 napja
Hát Tibi, az előttem " szólók " már mindent leírtak. A széles karimájú kalapot megemelem és mélyen meghajlok.....
ORBEA ORCA 4687 napja
Köszönöm:-)
Akartam még ma este futni is,de majd inkább holnap pihenten egy próba.
Zoli,a maratonra 6-8 óra közt van a nevezés,és rajt,a 30-ra amin Zoliékkal megyünk 6ó30-9ó30-ig van nevezés és rajt.
Pénteken még megpróbálom felvenni a cuccokat az irodában,este majd írok.
Ha fel tudom venni,akkor beértek az 5-ös iskolához,és már indulhattok is:-)
posztizoli 4687 napja
Szépen átmozogtad magad az ezresen!! Holnap tán futással pihensz?:) Szombaton mikorra kéne odaérnünk??
Gandi 4687 napja
1000 km máris??? na jó, akkor azt a kis szitkozódást elnézzük :-)))
Gratula!
Sneci-ke 4687 napja
Gratulálok az 1000-hez és a hidegtűrésedhez.
Gida 4687 napja
Akkor még 2-hét és meglesz a 2000km is :)) Bravó !
toncsofia 4687 napja
Ezredes :)))
HarcsaBarna 4687 napja
Gratulálok, őrült bicajos!
zenoka 4688 napja
Gratu az 1000hez!
galagyuri 4688 napja
Nekem a hideg a legnagyobb ellenfel, nagyon fazos vagyok, ugyhogy meg nagyobb tiszteletem , hogy ilyenkor bringazni tudtal...
mateve 4688 napja
Mazohista... :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4687 napja
1000km...vazze! :)
Dildi mesélte, hogy ha befagy a tó akkor nagy korizás megy ott, klassz lehet! Persze tudom, neked a bringa jobb :))