Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:50Távolság
20 kmTempó
05:36 p/km (10.73 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Egy kis fokozatosan gyorsuló futás a pályán. A időjárási körülmények folyamatosan változtak. Volt napsütés, havazás, hóvúvás... Érzésre nagyon jól ment (magamhoz képest).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:04 | 4 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 154 | 146 | |
| 00:22:44 | 4 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 159 | 154 | |
| 00:22:26 | 4 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 161 | 156 | |
| 00:22:16 | 4 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 163 | 157 | |
| 00:21:20 | 4 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 169 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
eriik 4534 napja
Nem semmi amit csinálsz, fújhat szél, eshet eső, hó TE hajthatatlan vagy ! Szervezeted hogy bírja???
Nagy Attila 81 4535 napja
Ez már nem semmi.Szép munka sporttárs!
gica 4535 napja
Áprilisi maraton, ha minden jól megy. És te?
Kiru69 4535 napja
Szép edzés! Egészségedre!
gica 4536 napja
Egs! Felénk is pont ilyen sorrendben követte egymást :))
pumpett 4536 napja
Gratulálok,szép teljesítmény a mostoha időjárás ellenére is!!
Jankó 4536 napja
Szép! Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 4534 napja
eriik: egyenlőre bírja...... bírnia kell :))