mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:50Távolság
20.2 km Szint: 160 mTempó
04:15 p/km (14.12 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Erösen gondolkodtam, hogy kimenjek-e délelött, de aztán végülis bevállaltam. Az idöjárás rendhagyó módon ma a napsütéstöl kezdve a hóviharig mindent produkált. A futás egyébként érdekesen ment. Az elején kicsit nehézkesen mozogtam, bár jó iramban haladtam és a pulzusom is jó volt. 6-8 km után kezdett jól esni mondjuk megint pont szembeszélben. Az utolsó 5-6 km-ig nem is volt semmi bajom, akkor aztán megkaptam az arcomba a szelet, meg a havat, így be is lassultam úgy 4.30-ig. Szerencsére a vége hátszeles volt, így vissza tudtam gyorsulni 4.06-ig. Nagyon nem esett jól, de megcsináltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:50 | 20.2 | 04:15 | 14.12 | 160 | 0 | 159 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4550 napja
Az a lényeg! Márciusban Veszprémben előfordulhat ilyen idő!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mtraining 4549 napja
Jajj Feri, ne stresszeljémán!
Nem fordulhat elö ilyen idö. Tizenpár fok lesz meg teljes szélcsend :)
Aki ismeri Veszprémet, az tudja, hogy ennek mennyi a realitása :D