mirko Úszás

2012.01.14 Szombat, 10:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

5 km

Tempó

16:48 p/km (3.57 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés

1000 alaptechnika

5x200 technika

1000 teki

1000 sima (15:40) utolsó 300 közepesen erős, többi laza

500 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!