Edzésleírás
Az az 5perces tempó nem akar áttörtni :) Pedig már várom, hogy 4-essel kezdődjenek a pulzuskontrollos futások.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:58 | 11 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 156 |