PecsiPeter 16 km Futás 2012-01-13-n 20:00-kor

PecsiPeter futás

2012.01.13 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

16 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Tibikével és Krisztiánnal egy laza esti Duna parti szaladás.
A rövid táv miatt hamar vége lett ma ez fura volt de már pár napja tartalékolok a hétvégére.
Jobb bokám futás közben tünetmentes viszont a végén nyújtáskor még mindig éreztem,hogy nem okés.P*cs@ba...
Tavaly július óta semmi bajom nem volt ez most nagyon nem tetszik.
Mától új betonos cipőt is csatasorba állítottam hátha segít.A régiben már amúgy is jópár killer benne van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	16	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

laciii79 4493 napja

Vigyázz magadra, Petya! ;-)

Felszerelések

Nike Lunarglide 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.