Bozót: helyes, nem árt néha megnézetni :) (nekem ez most follow-up volt a nyári után a tavaszi vashiány miatt)

Feri, bocsi de nagyon jól tudom mi az a ferritin, sőt. az a 4-161 tartomány baromság, bár lehet csak más mértékegységben van. az itteni labornál 12-ig normál, de az edzésekhez 30 felett kell lennie! és a tendencia sem mindegy, hogy lement 100-ról ide. és nem, sajnos nem megy jól a futás. a magas pulzus nem jelentés nélküli szám, ez azt jósolja be, hogy a gyorsabb tempó már nagyon szar lesz, és tényleg nem megy, kipróbáltam múlt hétvégén ugyebár.. de mind1 nemmagyarázom tovább, ha ennyire nem világos. azért a segíteni akarásodat köszönöm.

A házipatika.hu-ról másoltam ide a két érték értelmezését, mint látszik a ferritined, nem vészesen alacsony, még a türhető tartományban van, viszont vas tabletta szedés ellenére sem túl magas érték!

De! Hangsúlyozom, hogy nem vagyok orvos, hogy értelmezzem a dolgokat. Esetleg keres meg majd egy sportorvost, ha meglesz a jövő héten az eredmény!

Esetleg végiggondoltál már mindent kizárásos alapon?

Viszont mikor vasproblémáid voltak, a futás is nagyon vacakul ment, most az viszonylag jól megy, csak a pulzusértékek viszonylagosan kiugróak!

Tehát valami olyasvalami lehet az ok, ami nem akadályozza a futást, és tágabb értelemben a fizikai teljesítőképességedet, hanem csak a pulzust dobja meg.

Mivel még ifjú hölgy vagy, nem hinném, hogy az életkori tényező bejönne, meg 1 évről van szó!

Tényleg mikor figyeltél fel erre a dologra, ha be tudod lőni az idejét, akkor meg tudod állapítani, hogy mondjuk pl. októberben észleltem, tehát mi történhetet velem augusztus-és október között.

Tehát próbáld szűkíteni a kőrt!

Megnevezés: Össz-bilirubin

Rövidítés: 

Típus: Vérszérumból készült klinikai kémia.

Normálérték: 17 umol/l (10 mg/l) alatt

	Speciális előkészület:   Nem igényel.
	Mit mér a vizsgálat?   A vörös vértestekben lévő hemoglobin, mely a vér vörös színét adja, felszabadul a lebomló vörös vértestekből, és átalakul bilirubinná, ez az indirekt bilirubin. A máj enzimrendszere vízoldékonnyá teszi (ez a direkt bilirubin), majd az epével kiválasztja. A bélben lévő epefesték egy része visszaszívódik a belekből a vérbe, ahonnan a vizelettel ürül ki. A hemoglobin lebomlási termékei okozzák a normális széklet és a vizelet színét.
	Mikor indokolt a vizsgálat elvégzése?   A vizsgálatot májbetegség, sárgaság gyanúja esetén, illetve azok kizárására végzik.
	Ha értéke a normál tartománynál magasabb:   A magas bilirubinszint a szemfehérje, a nyálkahártyák és a bőr sárgás elszíneződését (sárgaság), valamint viszketést okoz.
	Mitől lehet magasabb, és mit tegyünk, hogy csökkentsük?   A bilirubinszint emelkedett lehet fokozott bilirubin-termelődés, azaz a vörösvértestek fokozott szétesése, illetve csökkent átalakítás és kiválasztás, azaz máj enzimrendszereinek zavara (májgyulladás, májzsugor, mérgezés) vagy epeút-elzáródás (epekő, hasnyálmirigy-betegségek) esetén. Az okok kiderítéshez további vizsgálatok szükségesek.

kíváncsi vagyok milyen ötleted van még. én is remélem hamar rájössz mi lehet a probléma. egs!

Fura :/    Remélem, hamar rájössz, mi a gond. A labort jó, hogy eszembe juttattad, ezer éve akarok kérni egy beutalót....

még vas (ferritin) témában: az a 100->33 úgy külön ciki hogy még nyár után is szedtem 1 kis vasat (1 hónap kivételével), a biztonság kedvéért, mert ugye étrendből nincs elég. 36mg/nap de csak edzésnapokon, lehet h ez ennyire kevés volt....?

ja és nem dolgoztam többet vagy ilyesmi, vitamint meg szedek meg egyébként is akkor nem már decemberben kellett volna kezdődnie ennek a xarságnak hanem később.

Feri: hát ezek szerint de, elfelejtették... :P

lab: decemberben voltam, nem tudom miért de a nyári 100-as ferritin lement 33-ra, viszont az még nem kéne h túl kevés legyen, főleg h írt is fel vasat az orvos... a hemoglobinnal meg ilyenekkel nem volt gond. bilirubin volt magas vmiért, ami eddig még sose lógott ki, el is küldött vizsgálatra, de az csak 18-án lesz és nem gondolom h köze lenne a futáshoz. de vissza vagyok küldve vérvételre is ezután a vizsgálat után, és ha kiderül h a ferritin (meg a többi vassal kapcsolatos érték) még lejjebb ment volna esetleg (hja, így vas szedés mellett nem valószínű, de ki tudja...) akkor dühös leszek, egyrészt mert akkor mégis emiatt lenne a pulzusgond, másrészt akkor van vmi oka az edzések+menstruáción kívül, amit szintén ki kell vizsgáltatni. :O

KaCsa_Judit, nekem alapból 80-90p után ugrik meg kissé. decemberben 40p után ilyen tempó mellett még vhol 165-170 között volt, nem 177... az elírás meg vicces. :)

hosszú ő-vel írtam, h tökéletes :) höhö, nem úgy akartam, de hülyén néz ki :o

Az átlagod mindenesetre tőkéletes! Ez jó. Úgy kb. 45 perc futás után kezd nekem is ua. tempónál kúszni felfelé. Ez normális, remélem.

Mit látok kora délutáni futás? Na ilyet sem láttam nálad sokat! Picit vitatkoznék, elvileg 4 nap után nem felejtik el, hogyan kell futni azok a lábfej izmok. Viszont kérdés, hogy mi okozhatja a viszonylagosan magas pulzusértékeket? Találgatok: laborban mikor voltál utoljára, ott nem volt valami eltérő érték? Mostanában nem dolgoztál jóval többet az átlagosnál? Nem tavaszi fáradság, mármint esetleg vitaminhiány? Nem tudok, csak találgatok, de kivánom, hogy minél hamarabb oldódjon meg a probléma. Te esetleg mire gondolsz még?