mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:18Távolság
19.53 km Szint: 105 mTempó
04:10 p/km (14.41 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Jól ment. Már-már azt gondoltam, hogy ez végre egy olyan edzés, amilyenre hosszú idö óta vágytam. Lazán tudtam végre mozogni, és egészen jó iramban haladtam, miközben a pulzusom is jó volt. Mindez aztán addig tartott, amíg meg nem fordultam. A szembeszélben - ami néha egészen durva volt - kicsit belassultam, és kicsit a pulzusom is emelkedett. Annyira már nem ment jól, de különösebben nem volt bajom. Utána nyújtottam kicsit. Jól esett, alig fáradtam el.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:18 | 19.53 | 04:10 | 14.41 | 105 | 0 | 162 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4551 napja
Szép volt!