Edzésleírás

Ma nem volt szél... Csak vicceltem, volt. Éppen úgy, mint egy hete gyakorlatilag minden nap. Ma is az arcba fújt, elég keményen. Viszont innentöl kezdve nem érdekel. Az elsö 6-7 km-en nagyon haladtam és a pulzusom is jó volt. Aztán kisebb emelkedökhöz értem. Illetve, hogy hídfeljárókhoz, amelyek között volt kettö csigavonalas is. Na, ez jól megkavarta Garminkát, így egymás után volt szíves egy 3.49-es, majd egy 5.10-es ezret mérni. Szerintem egyik sem volt reális. Amúgy 8-tól 10-11-ig meglehetösen nehezen ment. Sehogy sem tudtam kilazulni. Érdekes módon ez szembeszélben, a Duna parton sikerült. A szél ellenére 4.20-4.25-ös iramban tudtam haladni, bár a pulzusom kicsit magas (156-157) volt. Gondoltam, majd visszafelé felgyorsulok a pulzusom meg visszamegy. Ez elöbbi így is történt, utóbbi viszont nem annyira. 1:45 és két óra között megint nehezebben ment, de aztán a végére az emelkedök ellenére is összeszedtem magam. Nem volt rossz, de még messze van a jótól.

4 hozzászólás

mtraining 4552 napja

Igen, láttam, hogy az OB Baján lesz. Ettöl függetlenül a Veszprémiek megtartják a versenyt (ami amúgy az OB szokott lenni) március 31-én.

tsoma 4552 napja

Mi lesz Veszprémben?

Az idei 6 órás OB tudtommal Baján lesz.... lásd:

mtraining 4552 napja

Az ultrás pályákat (6-12-24 óra) igyekeznek a legfájdalommentesebben tervezni. Azaz semmi emelkedö, semmi éles kanyar.

Czeglédi Ferenc 4552 napja

Én is élvezni szoktam ezt a nem volt rossz kategóriát, mindig van valami kis csiszolnivalló, mire azt mondhatom, hogy egész jó volt, de az messze van....Mi van most, hogy mindig fúj a szél? Itt Szoboszlón, a keleti végeken, falevél sem rezdült....

Nagyon érdekes, hogy 8-11-ig nem tudtál kilazulni, viszont szembeszélben, mikor elvileg görcsösebben fut az ember, akkor sikerült, érdekes!

A szembeszelet elsősorban fejben kell legyőzni!

Szép hosszú táv!

Veszprémben lesz emelkedő a pályán?