plezerm erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Száraz Edzés
- lábra
- karra gumiszalaggal, gumikötéllel, medicinnel
- hátra medicinnel
- hasra medicinnel
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
plezerm 4511 napja
Szeretnék ledobni pár kilót, de annyi nincs még rajtam, hogy ne ismerjetek meg. Szóval ettől nem félek.
A célok más jellegűek. Köszi.
smarcsu 4511 napja
ja, aztán meg nem ismerünk meg, úgy megváltozol :) egészségedre, kitartás, csak így tovább!
plezerm 4511 napja
Nem sajna, én arra a szintre nem tudok felnőni. Idénre viszont vannak tervek emiket mér tényleg el akkarok érni. Ahoz meg ez is kell.
dorik 4511 napja
Azta paszta! Fradiban csatlakoztál a "rendes" versenyzőkhöz?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4511 napja
A medicinlabdával mit csinálsz ilyenkor?